Trening w kuchni, czy to możliwe? Bardzo dobrze wiemy, jak ważny jest dla naszego zdrowia ruch. Z wielu powodów. Jednak nie zawsze mamy na niego czas. Brak ruchu może prowadzić
Trening w kuchni, czy to możliwe? Bardzo dobrze wiemy, jak ważny jest dla naszego zdrowia ruch. Z wielu powodów. Jednak nie zawsze mamy na niego czas. Brak ruchu może prowadzić
Zacznijmy od tego, że za wszystko przyjdzie nam w życiu zapłacić. Znamy hasła typu: ,,ruch jest potrzebny” – nie muszę tu opisywać jak bardzo, jednak co robić, kiedy człowiek nie